
Avokado tost s jajima i rajčicom
Cijena koštanja danasod 1,36 € / porcija2,71 € ukupno · najjeftinije u Lidl · procijenjeno po današnjem cjeniku
- 20 gbjelančevine
- 35 gugljikohidrati
- 25 gmasti
Sastojci
za 2 porcije
- Avokado1 komod 1,99 €
- Jaja2 komod 0,57 €
- Rajčica50 god 0,10 €
- Jabučni ocat5 mlod 0,01 €
Priprema
- 1
Avokado (1 kom) prepolovite, izvadite košticu i žlicom izvadite meso. Zgnječite ga vilicom i začinite s malo soli, papra i par kapi jabučnog octa (5 ml).
- 2
Tostirajte kruh (ako imate, inače preskočite).
- 3
U manjoj tavi ispecite jaja (2 komada) na oko ili kajganu po želji.
- 4
Na tostirani kruh (ili poslužite uz običan kruh) rasporedite zgnječeni avokado. Na vrh stavite pečena jaja. Rajčicu (50 g) narežite na ploške i poslužite sa strane.
- 5
Savjet: Za dodatnu teksturu, pospite tostiranim sjemenkama (ako imate) preko avokada.