Batak-zabatak s pireom i salatom od rajčice

Batak-zabatak s pireom i salatom od rajčice

40 min 2 porcije 680 kcal
Cijena koštanja danasod 1,25 € / porcija2,50 € ukupno · najjeftinije u Lidl · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 50 gbjelančevine
  • 55 gugljikohidrati
  • 30 gmasti
meso

Sastojci

za 2 porcije

  • Pileći batak400 god 1,62 €
  • Krumpir400 god 0,38 €
  • Rajčica200 god 0,40 €
  • Luk30 god 0,03 €

Priprema

  1. 1

    Pileće batake i zabatake posolite, popaprite i pecite na grill tavi ili u pećnici dok ne budu potpuno pečeni i kožica hrskava, oko 20-25 minuta.

  2. 2

    Krumpir ogulite, narežite na kocke i kuhajte u posoljenoj vodi dok ne omekša, oko 15-20 minuta. Ocijedite.

  3. 3

    Kuhani krumpir zgnječite, dodajte malo maslinovog ulja i po potrebi malo vruće vode od kuhanja krumpira da dobijete kremasti pire. Posolite i popaprite.

  4. 4

    Rajčice narežite na ploške ili kockice, luk na tanke listiće. Pomiješajte s malo maslinovog ulja, octa, soli i papra za svježu salatu.

  5. 5

    Poslužite pečene batake s pireom od krumpira i salatom od rajčice.

  6. 6

    Savjet: Za aromatičniji pire, u krumpir zgnječite i češanj pečenog češnjaka (prethodno pečenog s piletinom ili kuhani češnjak).