Omlet s fetom i rajčicom

Omlet s fetom i rajčicom

15 min 3 porcije 380 kcal
Cijena koštanja danasod 1,15 € / porcija3,45 € ukupno · najjeftinije u Lidl · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 25 gbjelančevine
  • 10 gugljikohidrati
  • 28 gmasti
manje_ugljik

Sastojci

za 3 porcije

  • Jaja6 komod 1,70 €
  • Tjestenina150 god 0,45 €
  • Feta sir70 god 1,15 €
  • Maslinovo ulje10 mlod 0,06 €

Priprema

  1. 1

    Razmutite jaja (6 kom) u zdjeli, začinite solju i paprom.

  2. 2

    Rajčice (150 g) narežite na ploške, a feta sir (70 g) izmrvite.

  3. 3

    U tavi zagrijte malo maslinovog ulja (10 ml) na srednje jakoj vatri.

  4. 4

    Ulijte smjesu od jaja u tavu, rasporedite ploškice rajčice i izmrvljenu fetu po vrhu.

  5. 5

    Pecite omlet dok se ne stisne, a rajčice blago omekšaju, otprilike 5-7 minuta.

  6. 6

    Preklopite omlet na pola i poslužite odmah.

  7. 7

    Savjet: Za još bogatiji okus, dodajte malo svježeg bosiljka ili origana po želji.