
Pileći bataci s batatom i miješanim povrćem
- 50 gbjelančevine
- 50 gugljikohidrati
- 25 gmasti
Sastojci
za 2 porcije
- Pileći batak400 god 1,62 €
- Batat400 god 0,80 €
- Mješano povrće (smrznuto)200 god 0,76 €
Priprema
- 1
Pileće batake posolite, popaprite i začinite omiljenim začinima (npr. slatkom paprikom i timijanom).
- 2
Batat ogulite i narežite na veće kocke. Miješano povrće (smrznuto) pripremite prema uputama na pakiranju ili ga jednostavno odmrznite.
- 3
U airfryeru zagrijanom na 180°C pecite batake 20 minuta, povremeno ih okrećući. Ako nemate airfryer, pecite ih u pećnici oko 30-35 minuta.
- 4
U airfryer dodajte kocke batata i miješano povrće, posolite i promiješajte s malo ulja. Pecite zajedno s batacima još 15-20 minuta, dok batat ne omekša i povrće ne bude pečeno. Provjerite da je piletina pečena do kraja.
- 5
Poslužite pečene batake s batatom i povrćem.
- 6
Savjet: Za hrskavu koricu bataka, nakon što su skoro gotovi, pojačajte temperaturu airfryera ili pećnice na 200°C i pecite ih još 5 minuta.