Pileći bataci s batatom i miješanim povrćem

Pileći bataci s batatom i miješanim povrćem

40 min 2 porcije 600 kcal
Cijena koštanja danasod 1,80 € / porcija3,60 € ukupno · najjeftinije u Konzum · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 50 gbjelančevine
  • 50 gugljikohidrati
  • 25 gmasti
bezglutensko zdravo

Sastojci

za 2 porcije

  • Pileći batak400 god 1,62 €
  • Batat400 god 0,80 €
  • Mješano povrće (smrznuto)200 god 0,76 €

Priprema

  1. 1

    Pileće batake posolite, popaprite i začinite omiljenim začinima (npr. slatkom paprikom i timijanom).

  2. 2

    Batat ogulite i narežite na veće kocke. Miješano povrće (smrznuto) pripremite prema uputama na pakiranju ili ga jednostavno odmrznite.

  3. 3

    U airfryeru zagrijanom na 180°C pecite batake 20 minuta, povremeno ih okrećući. Ako nemate airfryer, pecite ih u pećnici oko 30-35 minuta.

  4. 4

    U airfryer dodajte kocke batata i miješano povrće, posolite i promiješajte s malo ulja. Pecite zajedno s batacima još 15-20 minuta, dok batat ne omekša i povrće ne bude pečeno. Provjerite da je piletina pečena do kraja.

  5. 5

    Poslužite pečene batake s batatom i povrćem.

  6. 6

    Savjet: Za hrskavu koricu bataka, nakon što su skoro gotovi, pojačajte temperaturu airfryera ili pećnice na 200°C i pecite ih još 5 minuta.