Svinjski odresci sa sotiranim bukovačama i batatom

Svinjski odresci sa sotiranim bukovačama i batatom

30 min 2 porcije 700 kcal
Cijena koštanja danasod 1,97 € / porcija3,93 € ukupno · najjeftinije u Spar · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 60 gbjelančevine
  • 50 gugljikohidrati
  • 30 gmasti
meso Bez glutena

Sastojci

za 2 porcije

  • Svinjski vrat400 god 1,84 €
  • Batat400 god 0,80 €
  • Bukovača200 god 0,88 €
  • Češnjak5 god 0,04 €

Priprema

  1. 1

    Svinjski vrat narežite na odreske debljine oko 2 cm. Začinite solju, paprom i paprikom.

  2. 2

    Batat ogulite i narežite na ploške ili kockice. Zagrijte tavu s malo ulja. Pecite batat 10-ak minuta dok ne omekša i dobije zlatnu boju, povremeno miješajući. Izvadite iz tave i ostavite sa strane.

  3. 3

    U istu tavu dodajte malo ulja i pecite odreske svinjskog vrata 5-7 minuta sa svake strane, ovisno o debljini, dok ne budu pečeni i sočni.

  4. 4

    Dok se meso peče, bukovače narežite na veće komade. Na zasebnoj tavi zagrijte malo ulja i sotirajte bukovače 5-7 minuta dok ne omekšaju i puste aromu. Začinite solju i paprom.

  5. 5

    Servirajte pečene svinjske odreske s batatom i sotiranim bukovačama.

  6. 6

    Savjet: Prije pečenja možete odreske kratko marinirati u malo ulja, češnjaka i timijana za dodatnu aromu, a bukovače poslužite s malo svježeg peršina.