Tjestenina s umakom od rajčice i plodova mora

Tjestenina s umakom od rajčice i plodova mora

30 min 2 porcije 580 kcal
Cijena koštanja danasod 2,02 € / porcija4,03 € ukupno · najjeftinije u Plodine · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 30 gbjelančevine
  • 70 gugljikohidrati
  • 20 gmasti
morski
Dodaj u tjedan — preuzmi appOtvori u aplikaciji

Sastojci

za 2 porcije

  • Tjestenina200 god 0,60 €
  • Češnjak10 god 0,07 €
  • Rajčica400 god 0,80 €
  • Plodovi mora200 god 2,44 €

Priprema

  1. 1

    Tjesteninu (200 g) skuhajte prema uputama na pakiranju.

  2. 2

    Na malo ulja prodinstajte sitno sjeckani češnjak (10 g).

  3. 3

    Dodajte rajčicu (400 g) narezanu na kockice i pirjajte 10 minuta.

  4. 4

    U umak dodajte plodove mora (200 g) i kuhajte još 5-7 minuta.

  5. 5

    Začinite solju, paprom i pospite nasjeckanim peršinom ako imate (nije u košarici).

  6. 6

    Kuhanu tjesteninu izmiješajte s umakom i odmah poslužite.