
Lazanje s povrćem i kokosovim mlijekom
- 28 gbjelančevine
- 100 gugljikohidrati
- 30 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 5 porcija · cijene po cjeniku od 7. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 3 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Maslinovo ulje30 mlod 0,15 €
- Luk150 god 0,12 €
- Češnjak10 god 0,05 €
- Šampinjoni300 god 0,83 €
- Brokula400 god 1,19 €
- Cvjetača500 god 0,95 €
- Papar3 god 0,04 €
- Koncentrat rajčice50 god 0,30 €
- Kokosovo mlijeko400 mlod 1,50 €
- Lazanje (kore)200 god 0,68 €
- Muškatni oraščić3 god 0,08 €
Priprema
- 1
Na maslinovom ulju (30 ml) pirjaj nasjeckani luk (150 g) i češnjak (10 g) dok ne omekšaju.
- 2
Dodaj narezane šampinjone (300 g), brokulu (400 g) i cvjetaču (500 g). Pirjaj dok povrće malo ne omekša, 10-15 minuta. Začini solju i paprom.
- 3
Umiješaj koncentrat rajčice (50 g) i kokosovo mlijeko (400 ml). Kuhaj umak 5 minuta, dok se ne zgusne.
- 4
Slaži lazanje u pleh: red umaka, red kore lazanja (200 g), ponavljaj dok ne potrošiš sastojke. Završi slojem umaka.
- 5
Peci u zagrijanoj pećnici na 180°C oko 30-35 minuta, dok kore ne omekšaju i površina ne postane zlatna.
- 6
Savjet: Pospi s malo naribanog muškatnog oraščića prije pečenja za profinjenu aromu.
Koliko lazanje s povrćem i kokosovim mlijekom košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 7. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 5,48 € na 5 porcija.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Lidlnajjeftinije | 6,25 € | 1,25 € |
| Konzum | 11,24 € | 2,25 € |
| Spar | 11,73 € | 2,35 € |
Za Plodine danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa ta trgovina nije uključena u usporedbu.
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



