
Pureći medaljoni s pireom od celera i balzamik-mrkvom
- 45 gbjelančevine
- 30 gugljikohidrati
- 18 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 6. 10. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u praćenim trgovinama za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Pureći file300 god 1,98 €
- Celer300 god 0,50 €
- Mrkva250 god 0,32 €
- Maslinovo ulje20 mlod 0,13 €
- Balzamični ocat15 mlod 0,05 €
- Med10 god 0,03 €
- Limun20 god 0,03 €
- Maslac15 god 0,14 €
- Ružmarin2 god 0,09 €
- Peršin (list)5 god 0,22 €
- Mlijeko50 mlod 0,06 €
- Timijan2 god 0,10 €
Priprema
- 1
Zagrijte pećnicu na 200°C; mrkvu narežite na kockice, premažite s malo maslinovog ulja i ružmarinom pa pecite 20-25 minuta dok rubovi ne karameliziraju.
- 2
Oguljeni celer narežite na kockice i kuhajte u lagano posoljenoj vodi 15 minuta dok ne postane mekan, zatim ocijedite.
- 3
Kuhani celer izblendajte s toplim mlijekom i maslacem u gladak, kremast pire; po potrebi dodajte malo vode za željenu teksturu i začinite solju i paprom.
- 4
Pureći file posolite, popaprite i aromatizirajte svježim timijanom, zatim ga na jako zagrijanoj tavi s uljem pecite 3-4 minute po strani dok ne dobije zlatnu koricu, pa ostavite da odmori na toplom mjestu.
- 5
U istu tavu ulijte balzamični ocat, med i sok od limuna te na laganoj vatri reducirajte 2-3 minute dok ne dobijete sjajnu, sirupastu glazuru, umiješajte kockicu hladnog maslaca izvan vatre za emulziju i sjaj.
- 6
Pureći file narežite na kose medaljone i poslužite na pireu od celera uz pečenu mrkvu, prelijte balzamik glazurom i pospite svježim sjeckanim peršinom za svježinu.
- 7
Savjet: meso nakon pečenja obavezno pustite odmoriti 5 minuta prije rezanja - sokovi se tako ravnomjerno rasporede i medaljoni ostanu sočni.



