
Svinjski Vrat u Balzamiko-Ružmarin Glazuri s Pireom od Poriluka i Pečenom Mrkvom
- 37 gbjelančevine
- 48 gugljikohidrati
- 51 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 6. 10. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u praćenim trgovinama za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Svinjski vrat350 god 1,83 €
- Poriluk300 god 1,01 €
- Mrkva300 god 0,39 €
- Maslac20 god 0,18 €
- Mlijeko80 mlod 0,10 €
- Balzamični ocat30 mlod 0,11 €
- Med10 god 0,03 €
- Ružmarin3 god 0,14 €
- Češnjak10 god 0,09 €
- Maslinovo ulje15 mlod 0,09 €
- Krumpir100 god 0,09 €
Priprema
- 1
Svinjski vrat narežite na odreske debljine oko 2 cm, posolite i popaprite pa ostavite 10 minuta na sobnoj temperaturi da se meso ravnomjerno zagrije.
- 2
Na vrućoj tavi s malo maslinovog ulja pecite odreske 3-4 minute po strani dok ne dobiju zlatnu koricu, zatim ih izvadite i pokrijte folijom da se odmore.
- 3
U istu tavu ulijte balzamični ocat i med, dodajte sitno nasjeckani ružmarin i zgnječeni češnjak te kuhajte 2-3 minute dok se ne zgusne u sjajnu glazuru - kiselina octa i slatkoća meda balansiraju masnoću mesa.
- 4
Mrkvu prerežite na duge štapiće, premažite uljem i pecite u pećnici na 200°C 18-20 minuta dok rubovi ne karameliziraju i omekšaju.
- 5
Poriluk nasjeckajte na kolutiće i kuhajte u mlijeku s maslacem na laganoj vatri 10-12 minuta dok ne omekša, potom dodajte kuhani krumpir, pasirajte štapnim mikserom u gladak pire i dosolite po potrebi.
- 6
Odreske vratite u tavu s glazurom, okrenite nekoliko puta da se dobro premažu, pa poslužite na sloju pirea od poriluka uz pečenu mrkvu i prelijte ostatkom glazure.
- 7
Savjet: Meso nikad ne sijecite odmah nakon pečenja - odmor od 5 minuta zadržava sokove unutar vlakana i daje sočniji zalogaj.



