Svinjski Vrat u Balzamiko-Ružmarin Glazuri s Pireom od Poriluka i Pečenom Mrkvom

Svinjski Vrat u Balzamiko-Ružmarin Glazuri s Pireom od Poriluka i Pečenom Mrkvom

40 min 2 porcije 789 kcal
  • 37 gbjelančevine
  • 48 gugljikohidrati
  • 51 gmasti
bez glutena

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 6. 10. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u praćenim trgovinama za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Svinjski vrat350 god 1,83 €
  • Poriluk300 god 1,01 €
  • Mrkva300 god 0,39 €
  • Maslac20 god 0,18 €
  • Mlijeko80 mlod 0,10 €
  • Balzamični ocat30 mlod 0,11 €
  • Med10 god 0,03 €
  • Ružmarin3 god 0,14 €
  • Češnjak10 god 0,09 €
  • Maslinovo ulje15 mlod 0,09 €
  • Krumpir100 god 0,09 €

Priprema

  1. 1

    Svinjski vrat narežite na odreske debljine oko 2 cm, posolite i popaprite pa ostavite 10 minuta na sobnoj temperaturi da se meso ravnomjerno zagrije.

  2. 2

    Na vrućoj tavi s malo maslinovog ulja pecite odreske 3-4 minute po strani dok ne dobiju zlatnu koricu, zatim ih izvadite i pokrijte folijom da se odmore.

  3. 3

    U istu tavu ulijte balzamični ocat i med, dodajte sitno nasjeckani ružmarin i zgnječeni češnjak te kuhajte 2-3 minute dok se ne zgusne u sjajnu glazuru - kiselina octa i slatkoća meda balansiraju masnoću mesa.

  4. 4

    Mrkvu prerežite na duge štapiće, premažite uljem i pecite u pećnici na 200°C 18-20 minuta dok rubovi ne karameliziraju i omekšaju.

  5. 5

    Poriluk nasjeckajte na kolutiće i kuhajte u mlijeku s maslacem na laganoj vatri 10-12 minuta dok ne omekša, potom dodajte kuhani krumpir, pasirajte štapnim mikserom u gladak pire i dosolite po potrebi.

  6. 6

    Odreske vratite u tavu s glazurom, okrenite nekoliko puta da se dobro premažu, pa poslužite na sloju pirea od poriluka uz pečenu mrkvu i prelijte ostatkom glazure.

  7. 7

    Savjet: Meso nikad ne sijecite odmah nakon pečenja - odmor od 5 minuta zadržava sokove unutar vlakana i daje sočniji zalogaj.