Kozice na tavi s ljetnom salatom od lubenice, krastavca i fete

Kozice na tavi s ljetnom salatom od lubenice, krastavca i fete

20 min 2 porcije 310 kcal
Cijena koštanja danasod 2,45 € / porcija4,90 € ukupno · najjeftinije u Lidl · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 24 gbjelančevine
  • 21 gugljikohidrati
  • 15 gmasti
bez glutena

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 25. 8. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 4 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Kozice150 god 2,69 €
  • Lubenica300 god 0,30 €
  • Krastavac150 god 0,22 €
  • Feta sir60 god 0,99 €
  • Luk40 god 0,03 €
  • Češnjak10 god 0,09 €
  • Limun30 god 0,05 €
  • Maslinovo ulje15 mlod 0,09 €
  • Balzamični ocat10 mlod 0,03 €
  • Bosiljak3 god 0,26 €
  • Čili2 god 0,06 €

Priprema

  1. 1

    Kozice očistiti (oljuštiti i ukloniti crijevo) te ih marinirati sa sitno zdrobljenim češnjakom, čili pahuljicama, malo maslinovog ulja, soli i papra 10 minuta na sobnoj temperaturi.

  2. 2

    Lubenicu i krastavac narezati na kockice od 1,5 cm, staviti u zdjelu, blago posoliti i ostaviti 5 minuta da puste sok - to naglašava svježinu i balansira prirodnu slatkoću lubenice.

  3. 3

    U salatu dodati tanko narezan luk, balzamični ocat i dio maslinovog ulja pa nježno promiješati; feta se dodaje kasnije da ostane u krupnijim komadima i doda kremastu masnoću.

  4. 4

    Zagrijati tavu na jakoj vatri s malo ulja te pržiti kozice 1-2 minute po strani dok ne postanu ružičaste i lagano karamelizirane na rubovima.

  5. 5

    Skinuti tavu s vatre i preliti kozice svježim limunovim sokom i malo naribane korice limuna da se podigne kiselost i aroma mora.

  6. 6

    Na tanjur poslagati salatu od lubenice i krastavca, na vrh položiti tople kozice, posuti mrvicama fete i svježim listovima bosiljka.

  7. 7

    Savjet: Kozice kuhajte kratko na jakoj vatri – čim poprime ružičastu boju i lagano se uvrnu, odmah ih skinite s vatre, jer prekuhane postaju gumene.

Koliko kozice na tavi s ljetnom salatom od lubenice, krastavca i fete košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 25. 8. 2026.. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 0,83 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Lidlnajjeftinije4,90 €2,45 €
Spar5,39 €2,70 €
Plodine5,65 €2,83 €
Konzum5,73 €2,87 €

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.