
Pečeni pileći zabaci na kiselom kupusu s jabukom i pireom
- 45 gbjelančevine
- 67 gugljikohidrati
- 48 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 4. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 3 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Pileći zabaci400 god 1,64 €
- Kiseli kupus300 god 0,45 €
- Jabuka150 god 0,16 €
- Luk100 god 0,08 €
- Krumpir500 god 0,42 €
- Mlijeko80 mlod 0,03 €
- Maslac20 god 0,08 €
- Suncokretovo ulje15 mlod 0,02 €
- Kumin2 god 0,23 €
- Lovor1 god 0,05 €
- Peršin (list)3 god 0,05 €
- Sol6 god 0,00 €
- Papar2 god 0,03 €
Priprema
- 1
Pileće zabatke dobro osuši papirnatim ručnikom, posoli i popapri sa svih strana i ostavi 10 minuta na sobnoj temperaturi. Stavi ih kožom prema dolje u hladnu tavu koja može u pećnicu, dodaj ulje, pa tek onda uključi srednje jaku vatru i peci 10–12 minuta bez pomicanja dok se masnoća ne istopi, a koža postane zlatna i hrskava. Izvadi ih na tanjur, a masnoću ostavi u tavi. Zagrij pećnicu na 200 °C.
- 2
Kiseli kupus kratko isperi hladnom vodom i dobro ga ocijedi, da zadrži ugodnu kiselinu bez oštrine. Na pilećoj masnoći pirjaj tanko narezan luk 5 minuta dok ne omekša i dobije zlatne rubove, zatim dodaj sjemenke kima i prži ih 30 sekundi da puste aromu.
- 3
Jabuku oguli, nareži na tanke kriške i dodaj u tavu zajedno s kupusom i lovorom. Ulij malo vode, promiješaj i kuhaj 3 minute. Slatkoća jabuke smekšat će kiselinu kupusa, a pileća masnoća zaokružit će okus.
- 4
Na kupus položi zabatke kožom prema gore tako da koža ostane iznad tekućine i peci u pećnici 30–35 minuta. Piletina je gotova kad u najdebljem dijelu uz kost ima najmanje 80 °C, a sok koji izlazi je potpuno bistar, bez ružičaste boje.
- 5
Za to vrijeme krumpir oguli, nareži na kocke i kuhaj u posoljenoj vodi oko 20 minuta dok potpuno ne omekša. Ocijedi ga, vrati u lonac na 1 minutu da ispari višak vlage, pa ga zgnječi s toplim mlijekom i maslacem u glatki, svilenkasti pire i dosoli po ukusu.
- 6
Na tanjur stavi pire, pored njega kupus s jabukom, a na vrh hrskave zabatke. Pospi sitno nasjeckanim peršinom za svježinu i prelij s malo soka iz tave.
- 7
Savjet: zabatke stavi u hladnu tavu s uljem kožom prema dolje i tek onda pojačaj vatru — masnoća se polako topi ispod kože, pa koža postaje staklasto hrskava, a u pećnici ostaje takva jer je drži iznad kupusa; kim je klasičan par kiselom kupusu i jabuci i olakšava probavu.
Koliko pečeni pileći zabaci na kiselom kupusu s jabukom i pireom košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 4. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 0,74 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Lidlnajjeftinije | 3,20 € | 1,60 € |
| Spar | 3,73 € | 1,87 € |
| Konzum | 3,94 € | 1,97 € |
Za Plodine danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa ta trgovina nije uključena u usporedbu.
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



