Piletina i brokula

Piletina i brokula

30 min 2 porcije 470 kcal
Cijena koštanja danasod 2,19 € / porcija4,39 € ukupno · najjeftinije u Lidl · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 42 gbjelančevine
  • 22 gugljikohidrati
  • 16 gmasti
Bez glutena

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 11. 9. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 4 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Pileći file400 god 2,40 €
  • Brokula400 god 1,48 €
  • Riža200 god 0,40 €

Priprema

  1. 1

    Nareži pileća prsa na trakice i začini solju, paprom i prstohvatom slatke crvene paprike.

  2. 2

    Brokulu razdijeli na cvjetiće i blanširaj u kipućoj vodi 2–3 min, pa ocijedi.

  3. 3

    Na vrućem ulju popeci piletinu 5–6 min do zlatne boje.

  4. 4

    Dodaj nasjeckani češnjak i brokulu te dinstaj još 3–4 min.

  5. 5

    Zalij žlicom soja umaka ili limuna, promiješaj i začini po ukusu.

  6. 6

    Posluži uz kuhanu rižu.

Koliko piletina i brokula košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 11. 9. 2026.. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 1,08 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Lidlnajjeftinije4,39 €2,19 €
Plodine4,45 €2,23 €
Spar4,94 €2,47 €
Konzum5,47 €2,74 €

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.