Riba na žaru s krumpirom

Riba na žaru s krumpirom

35 min 2 porcije 430 kcal
Cijena koštanja danasod 1,65 € / porcija3,29 € ukupno · najjeftinije u Konzum · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 36 gbjelančevine
  • 30 gugljikohidrati
  • 14 gmasti
Bez glutena
Dodaj u tjedan — preuzmi appOtvori u aplikaciji

Sastojci

za 2 porcije

  • Luk50 god 0,04 €
  • Bijela riba (oslić)400 god 2,16 €
  • Krumpir800 god 0,76 €

Priprema

  1. 1

    Očisti i posuši ribu, začini je solju, paprom i maslinovim uljem te ostavi 10 min.

  2. 2

    Krumpir oguli, nareži i skuhaj u slanoj vodi 15–18 min do mekoće.

  3. 3

    Zagrij roštilj ili tavu i peci ribu 6–8 min po strani.

  4. 4

    Krumpir začini maslinovim uljem, nasjeckanim češnjakom i peršinom.

  5. 5

    Pokapaj ribu limunom i posluži s blitvom.