
Sataraš s pilećim filetom, fetom i prženim bademima
- 55 gbjelančevine
- 23 gugljikohidrati
- 25 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 6. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 4 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Pileći file300 god 1,26 €
- Paprika (svježa)300 god 0,69 €
- Rajčica250 god 0,62 €
- Luk80 god 0,06 €
- Češnjak10 god 0,05 €
- Maslinovo ulje20 mlod 0,10 €
- Feta sir50 god 0,60 €
- Bademi15 god 0,16 €
- Limun15 god 0,02 €
- Bosiljak5 god 0,23 €
- Sol5 god 0,00 €
- Papar1 god 0,01 €
Priprema
- 1
Bademe ispeci na suhoj tavi na srednjoj vatri 2–3 minute uz miješanje, dok ne zamirišu i dok lagano ne porumene, zatim ih makni iz tave i grubo zdrobi.
- 2
Luk nareži na kockice i pirjaj na polovici maslinovog ulja na srednje jakoj vatri 3–4 minute, dok ne postane staklast. Potom dodaj sitno nasjeckani češnjak i pirjaj još 30 sekundi, da pusti aromu, a da ne zagori.
- 3
Dodaj papriku narezanu na trakice i pirjaj 6–8 minuta na srednjoj vatri uz povremeno miješanje, dok ne omekša i dok ne počne karamelizirati na rubovima.
- 4
Ubaci rajčicu narezanu na kockice, posoli i popapri. Pirjaj otklopljeno na laganoj do srednjoj vatri 8–10 minuta uz povremeno miješanje, dok tekućina ne ispari i dok se sataraš ne zgusne. Po potrebi dolij malo vode ako se prebrzo suši.
- 5
Dok se sataraš pirja, pileći file nareži na trakice, posoli i popapri. Peci ga u drugoj tavi na preostalom maslinovom ulju na jakoj vatri 6–8 minuta uz okretanje, dok trakice ne dobiju zlatnosmeđu koru i dok ne budu potpuno pečene, bez ružičastog dijela u sredini. Zatim ih umiješaj u sataraš i kuhaj zajedno još 1–2 minute.
- 6
Skini s vatre i dodaj svježe iscijeđeni limunov sok, koji će uravnotežiti slatkoću paprike.
- 7
Posluži u tanjurima i pospi zdrobljenom fetom, prženim bademima i natrganim listovima bosiljka.
Koliko sataraš s pilećim filetom, fetom i prženim bademima košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 6. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 2,76 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Sparnajjeftinije | 4,26 € | 2,13 € |
| Konzum | 4,98 € | 2,49 € |
| Lidl | 5,12 € | 2,56 € |
| Plodine | 7,02 € | 3,51 € |
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



