
Svinjski medaljoni na tavi s toplom salatom od karameliziranog grožđa
- 33 gbjelančevine
- 23 gugljikohidrati
- 55 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 3 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Grožđe150 god 0,22 €
- Rukola40 god 0,36 €
- Lješnjaci20 god 0,25 €
- Maslinovo ulje20 mlod 0,10 €
- Balzamični ocat15 mlod 0,06 €
- Limun50 god 0,06 €
- Med5 god 0,03 €
- Češnjak5 god 0,03 €
- Svinjski vrat350 god 1,68 €
- Sol4 god 0,00 €
- Papar1 god 0,01 €
Priprema
- 1
Svinjski vrat izreži na medaljone debljine oko 2 cm, blago posoli i popapri te ostavi 10 minuta na sobnoj temperaturi da se meso malo temperira prije pečenja.
- 2
Dok meso stoji, lješnjake prepeci na suhoj tavi 2 minute uz miješanje dok ne zamirišu, zatim ih makni s tave i grubo nasjeckaj. Grožđe prereži na pola, a češnjak sitno nasjeckaj.
- 3
Na istoj tavi na srednje jakoj do jakoj vatri zagrij maslinovo ulje i peci medaljone 3–4 minute sa svake strane do zlatnosmeđe kore i unutarnje temperature od najmanje 63 °C. Zatim ih makni na tanjur, pokrij folijom i ostavi da odmore najmanje 5 minuta kako bi sokovi ostali u mesu.
- 4
U istu tavu dodaj grožđe i pirjaj 2–3 minute na srednje jakoj vatri dok ne počne pucati i karamelizirati se. Zatim umiješaj češnjak i med te kuhaj još minutu dok se ne stvori sirupasti sjaj.
- 5
Ulij balzamični ocat u tavu i pusti da prokuha 30 sekundi, strugajući dno drvenom žlicom da pokupiš sve karamelizirane sokove za bogat, kiselo-sladak umak.
- 6
U velikoj zdjeli pomiješaj rukolu s toplim grožđem i umakom iz tave te dodaj svježe ribanu koru i sok limuna da uneseš svježinu koja balansira slatkoću grožđa.
- 7
Na tanjure položi toplu salatu, na vrh složi cijele medaljone i prelij ih sokom koji su pustili dok su odmarali. Pospi prepečenim lješnjacima za hrskavu teksturu i odmah posluži.
Koliko svinjski medaljoni na tavi s toplom salatom od karameliziranog grožđa košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 0,46 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Sparnajjeftinije | 3,02 € | 1,51 € |
| Lidl | 3,33 € | 1,67 € |
| Konzum | 3,48 € | 1,74 € |
Za Plodine danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa ta trgovina nije uključena u usporedbu.
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



