Svinjski medaljoni na tavi s toplom salatom od karameliziranog grožđa

Svinjski medaljoni na tavi s toplom salatom od karameliziranog grožđa

30 min 2 porcije 707 kcal
Cijena koštanja danasod 1,51 € / porcija3,02 € ukupno · najjeftinije u Spar · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 33 gbjelančevine
  • 23 gugljikohidrati
  • 55 gmasti
Bez glutena Bez laktoze

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 3 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Grožđe150 god 0,22 €
  • Rukola40 god 0,36 €
  • Lješnjaci20 god 0,25 €
  • Maslinovo ulje20 mlod 0,10 €
  • Balzamični ocat15 mlod 0,06 €
  • Limun50 god 0,06 €
  • Med5 god 0,03 €
  • Češnjak5 god 0,03 €
  • Svinjski vrat350 god 1,68 €
  • Sol4 god 0,00 €
  • Papar1 god 0,01 €

Priprema

  1. 1

    Svinjski vrat izreži na medaljone debljine oko 2 cm, blago posoli i popapri te ostavi 10 minuta na sobnoj temperaturi da se meso malo temperira prije pečenja.

  2. 2

    Dok meso stoji, lješnjake prepeci na suhoj tavi 2 minute uz miješanje dok ne zamirišu, zatim ih makni s tave i grubo nasjeckaj. Grožđe prereži na pola, a češnjak sitno nasjeckaj.

  3. 3

    Na istoj tavi na srednje jakoj do jakoj vatri zagrij maslinovo ulje i peci medaljone 3–4 minute sa svake strane do zlatnosmeđe kore i unutarnje temperature od najmanje 63 °C. Zatim ih makni na tanjur, pokrij folijom i ostavi da odmore najmanje 5 minuta kako bi sokovi ostali u mesu.

  4. 4

    U istu tavu dodaj grožđe i pirjaj 2–3 minute na srednje jakoj vatri dok ne počne pucati i karamelizirati se. Zatim umiješaj češnjak i med te kuhaj još minutu dok se ne stvori sirupasti sjaj.

  5. 5

    Ulij balzamični ocat u tavu i pusti da prokuha 30 sekundi, strugajući dno drvenom žlicom da pokupiš sve karamelizirane sokove za bogat, kiselo-sladak umak.

  6. 6

    U velikoj zdjeli pomiješaj rukolu s toplim grožđem i umakom iz tave te dodaj svježe ribanu koru i sok limuna da uneseš svježinu koja balansira slatkoću grožđa.

  7. 7

    Na tanjure položi toplu salatu, na vrh složi cijele medaljone i prelij ih sokom koji su pustili dok su odmarali. Pospi prepečenim lješnjacima za hrskavu teksturu i odmah posluži.

Koliko svinjski medaljoni na tavi s toplom salatom od karameliziranog grožđa košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 0,46 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Sparnajjeftinije3,02 €1,51 €
Lidl3,33 €1,67 €
Konzum3,48 €1,74 €

Za Plodine danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa ta trgovina nije uključena u usporedbu.

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.