Svinjski vrat na žaru s ljetnom salatom od dinje, rukole i limete

Svinjski vrat na žaru s ljetnom salatom od dinje, rukole i limete

40 min 2 porcije 649 kcal
Cijena koštanja danasod 1,50 € / porcija2,99 € ukupno · najjeftinije u Konzum · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 32 gbjelančevine
  • 21 gugljikohidrati
  • 49 gmasti
Bez glutena Bez laktoze

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 7. 11. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 2 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Svinjski vrat350 god 1,40 €
  • Dinja300 god 0,57 €
  • Rukola40 god 0,36 €
  • Maslinovo ulje20 mlod 0,10 €
  • Med10 god 0,06 €
  • Senf10 god 0,02 €
  • Limeta30 god 0,15 €
  • Češnjak10 god 0,05 €
  • Čili2 god 0,02 €
  • Papar1 god 0,01 €
  • Sol4 god 0,00 €

Priprema

  1. 1

    Pripremi marinadu miješajući senf, med, sitno nasjeckani češnjak, čili pahuljice, sol i malo maslinovog ulja te njome premaži odreske svinjskog vrata i ostavi 15 minuta na sobnoj temperaturi.

  2. 2

    Zagrij tavu za gril na jakoj vatri i peci meso 3–4 minute sa svake strane do zlatnosmeđe kore, zatim smanji vatru i peci još 4–5 minuta do unutarnje temperature oko 65 °C.

  3. 3

    Skini meso s tave i ostavi ga da otpočine 5 minuta pokriveno folijom kako bi sokovi ostali unutar mesa prije rezanja.

  4. 4

    U međuvremenu nareži dinju na kockice i u zdjeli je pomiješaj s rukolom, svježe iscijeđenim sokom limete i dijelom preostalog maslinovog ulja za kiselo-svježu notu.

  5. 5

    Nareži svinjski vrat poprijeko na vlakna na kose komade i posluži preko salate od dinje kako bi topli sokovi mesa blago omekšali listove rukole.

  6. 6

    Završi jelo svježe mljevenim paprom i kapi preostalog maslinovog ulja za dodatni sjaj i aromu.

Koliko svinjski vrat na žaru s ljetnom salatom od dinje, rukole i limete košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 7. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 0,35 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Konzumnajjeftinije2,99 €1,50 €
Spar3,34 €1,67 €

Za Lidl, Plodine danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa te trgovine nisu uključene u usporedbu.

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.