
Grilani patlidžan 'parmigiana' s mozzarellom, bosiljkom i salatom od rukole
- 33 gbjelančevine
- 32 gugljikohidrati
- 46 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 3 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Patlidžan500 god 0,80 €
- Mozzarella250 god 2,30 €
- Parmezan30 god 0,45 €
- Passata250 god 0,25 €
- Bosiljak3 god 0,14 €
- Rukola40 god 0,36 €
- Limun15 god 0,02 €
- Maslinovo ulje35 mlod 0,17 €
- Češnjak10 god 0,05 €
- Balzamični ocat10 mlod 0,04 €
- Sol5 god 0,00 €
Priprema
- 1
Patlidžan nareži na kolutove debljine 1 cm, pospi solju i ostavi 10 minuta da otpusti vlagu i gorčinu, zatim ga obriši papirnim ubrusom. U međuvremenu uključi pećnicu na 200 °C.
- 2
Kolutove premaži dijelom maslinova ulja i grilaj na jako zagrijanoj gril-tavi, u turama, 3–4 minute sa svake strane dok ne dobiju lijepe pruge i dok ne postanu mekani iznutra.
- 3
U manjoj tavi na malo maslinova ulja kratko poprži sitno nasjeckani češnjak, dodaj passatu i kuhaj 8 minuta na laganoj vatri dok se ne zgusne te posoli po ukusu.
- 4
U posudu za pećnicu slaži slojeve: umak od rajčice, grilani patlidžan, nekoliko listića bosiljka, komadiće mozzarelle i naribani parmezan. Ponovi slojeve i završi sirom na vrhu.
- 5
Peci u zagrijanoj pećnici na 200 °C oko 15 minuta, dok se sir na vrhu ne rastopi i dok se lagano ne zazlati. Izvadi i pospi preostalim listićima bosiljka.
- 6
Rukolu prelij svježe iscijeđenim limunovim sokom, preostalim maslinovim uljem i kapljicom balzamičnog octa, lagano posoli i promiješaj. Ova svježa, kisela salata razbija bogatstvo gratiniranog povrtnog jela. Posluži uz parmigianu.
- 7
Savjet: patlidžan uvijek posoli prije grilanja i pusti da otpusti vlagu. Tako sprječavaš da upije previše ulja i osiguravaš čvrstu, a ne kašastu teksturu nakon pečenja.
Koliko grilani patlidžan 'parmigiana' s mozzarellom, bosiljkom i salatom od rukole košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 1,24 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Plodinenajjeftinije | 5,07 € | 2,54 € |
| Spar | 5,15 € | 2,58 € |
| Konzum | 6,31 € | 3,16 € |
Za Lidl danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa ta trgovina nije uključena u usporedbu.
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



