
Juneći biftek na žaru s toplom salatom od karamelizirane mrkve
- 36 gbjelančevine
- 25 gugljikohidrati
- 32 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 4 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Juneće meso300 god 3,00 €
- Mrkva300 god 0,26 €
- Cherry rajčica150 god 0,81 €
- Rukola40 god 0,36 €
- Češnjak10 god 0,05 €
- Limun15 god 0,02 €
- Balzamični ocat20 mlod 0,08 €
- Maslinovo ulje20 mlod 0,10 €
- Bademi15 god 0,16 €
- Sol4 god 0,00 €
- Papar1 god 0,01 €
Priprema
- 1
Juneće meso nareži ili kupi kao dva bifteka debljine oko 2 cm. Izvadi ih iz hladnjaka 15 minuta prije pečenja da dođu na sobnu temperaturu, zatim ih posoli i popapri s obje strane.
- 2
Bademe tostiraj u suhoj tavi na srednjoj vatri 3–4 minute uz miješanje dok ne zamirišu, izvadi ih i grubo nasjeckaj.
- 3
Mrkvu oguli i nareži na štapiće. U istoj tavi zagrij dio maslinovog ulja i prži mrkvu na srednje jakoj vatri 10–12 minuta uz povremeno miješanje dok ne karamelizira i dok ne omekša, zatim je izvadi u zdjelu.
- 4
Gril-tavu (ili istu tavu) zagrij na jakoj vatri, dodaj malo maslinovog ulja i peci bifteke 2–3 minute sa svake strane dok u sredini ne dosegnu 55–57 °C (srednje krvavo). Ako želiš srednje pečeno meso (60–63 °C), peci ih još oko 1 minutu sa svake strane. Ako su bifteci deblji od 2 cm, produlji pečenje za oko 1 minutu sa svake strane za svakih dodatnih 0,5 cm i provjeri termometrom. Potom ih umotaj u foliju i ostavi da se odmore 5 minuta.
- 5
Dok se meso odmara, u tavu s ostacima soka od mesa dodaj sitno nasjeckani češnjak i prepolovljene cherry rajčice te pirjaj na srednjoj vatri 2 minute dok rajčice ne omekšaju i dok ne puste sok.
- 6
U zdjelu s mrkvom dodaj rukolu i pirjane rajčice, prelij svježim sokom limuna, balzamičnim octom i ostatkom maslinovog ulja, po potrebi posoli i popapri te lagano promiješaj.
- 7
Bifteke nareži na tanke ploške dijagonalno na vlakna, položi ih na salatu i pospi nasjeckanim tostiranim bademima za hrskavost.
- 8
Savjet: Meso uvijek reži tik prije posluživanja dijagonalno na vlakna jer kraća vlakna čine svaki zalogaj mekšim i sočnijim.
Koliko juneći biftek na žaru s toplom salatom od karamelizirane mrkve košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 2,39 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Sparnajjeftinije | 5,37 € | 2,69 € |
| Lidl | 6,60 € | 3,30 € |
| Konzum | 7,02 € | 3,51 € |
| Plodine | 7,76 € | 3,88 € |
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



