Juneći biftek na žaru s toplom salatom od karamelizirane mrkve

Juneći biftek na žaru s toplom salatom od karamelizirane mrkve

35 min 2 porcije 532 kcal
Cijena koštanja danasod 2,69 € / porcija5,37 € ukupno · najjeftinije u Spar · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 36 gbjelančevine
  • 25 gugljikohidrati
  • 32 gmasti
Bez glutena Bez laktoze

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 4 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Juneće meso300 god 3,00 €
  • Mrkva300 god 0,26 €
  • Cherry rajčica150 god 0,81 €
  • Rukola40 god 0,36 €
  • Češnjak10 god 0,05 €
  • Limun15 god 0,02 €
  • Balzamični ocat20 mlod 0,08 €
  • Maslinovo ulje20 mlod 0,10 €
  • Bademi15 god 0,16 €
  • Sol4 god 0,00 €
  • Papar1 god 0,01 €

Priprema

  1. 1

    Juneće meso nareži ili kupi kao dva bifteka debljine oko 2 cm. Izvadi ih iz hladnjaka 15 minuta prije pečenja da dođu na sobnu temperaturu, zatim ih posoli i popapri s obje strane.

  2. 2

    Bademe tostiraj u suhoj tavi na srednjoj vatri 3–4 minute uz miješanje dok ne zamirišu, izvadi ih i grubo nasjeckaj.

  3. 3

    Mrkvu oguli i nareži na štapiće. U istoj tavi zagrij dio maslinovog ulja i prži mrkvu na srednje jakoj vatri 10–12 minuta uz povremeno miješanje dok ne karamelizira i dok ne omekša, zatim je izvadi u zdjelu.

  4. 4

    Gril-tavu (ili istu tavu) zagrij na jakoj vatri, dodaj malo maslinovog ulja i peci bifteke 2–3 minute sa svake strane dok u sredini ne dosegnu 55–57 °C (srednje krvavo). Ako želiš srednje pečeno meso (60–63 °C), peci ih još oko 1 minutu sa svake strane. Ako su bifteci deblji od 2 cm, produlji pečenje za oko 1 minutu sa svake strane za svakih dodatnih 0,5 cm i provjeri termometrom. Potom ih umotaj u foliju i ostavi da se odmore 5 minuta.

  5. 5

    Dok se meso odmara, u tavu s ostacima soka od mesa dodaj sitno nasjeckani češnjak i prepolovljene cherry rajčice te pirjaj na srednjoj vatri 2 minute dok rajčice ne omekšaju i dok ne puste sok.

  6. 6

    U zdjelu s mrkvom dodaj rukolu i pirjane rajčice, prelij svježim sokom limuna, balzamičnim octom i ostatkom maslinovog ulja, po potrebi posoli i popapri te lagano promiješaj.

  7. 7

    Bifteke nareži na tanke ploške dijagonalno na vlakna, položi ih na salatu i pospi nasjeckanim tostiranim bademima za hrskavost.

  8. 8

    Savjet: Meso uvijek reži tik prije posluživanja dijagonalno na vlakna jer kraća vlakna čine svaki zalogaj mekšim i sočnijim.

Koliko juneći biftek na žaru s toplom salatom od karamelizirane mrkve košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 2,39 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Sparnajjeftinije5,37 €2,69 €
Lidl6,60 €3,30 €
Konzum7,02 €3,51 €
Plodine7,76 €3,88 €

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.