
Kokos-curry slanutak sa špinatom, limetom i prženim bademima na basmati riži
- 19 gbjelančevine
- 103 gugljikohidrati
- 21 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 6. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 2 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Slanutak (konzerva)400 god 0,77 €
- Maslinovo ulje8 mlod 0,04 €
- Luk60 god 0,05 €
- Češnjak8 god 0,04 €
- Đumbir8 god 0,04 €
- Curry4 god 0,08 €
- Kokosovo mlijeko100 mlod 0,37 €
- Špinat80 god 0,20 €
- Bademi10 god 0,10 €
- Sol5 god 0,00 €
- Basmati riža160 god 0,43 €
- Limeta60 god 0,24 €
Priprema
- 1
Slanutak iz konzerve ocijedi, isperi pod hladnom vodom i ostavi sa strane da se ocijedi.
- 2
Basmati rižu kuhaj u kipućoj posoljenoj vodi 10–12 minuta dok zrna ne omekšaju, zatim je ocijedi, vrati u lonac i poklopi da se pari.
- 3
U širokoj tavi zagrij maslinovo ulje i na srednjoj vatri pirjaj sitno nasjeckan luk 3 minute. Dodaj sitno nasjeckan češnjak i naribani đumbir pa pirjaj još minutu dok ne zamiriše.
- 4
Umiješaj curry pa dodaj ocijeđeni slanutak. Prži 2–3 minute da se zrna lagano zapeku i uhvate boju curryja.
- 5
Zalij kokosovim mlijekom i pusti da lagano krčka 6–8 minuta dok se umak ne zgusne. Zatim umiješaj svježi špinat i pusti ga oko minute da omekša. Na kraju limeti naribaj koricu (ostavi je za posluživanje), pa iscijedi sok u tavu za svježu kiselinu i posoli preostalom solju po ukusu.
- 6
Bademe preprži na suhoj tavi 2 minute do zlatne boje i krupno ih nasjeckaj.
- 7
Rižu rasporedi u tanjure, prelij curryjem od slanutka i pospi prženim bademima. Prije serviranja jelo pospi ostavljenom koricom limete jer eterična ulja iz kore podignu aromu puno intenzivnije nego sam sok.
Koliko kokos-curry slanutak sa špinatom, limetom i prženim bademima na basmati riži košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 6. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 0,39 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Konzumnajjeftinije | 3,48 € | 1,74 € |
| Spar | 3,87 € | 1,94 € |
Za Lidl, Plodine danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa te trgovine nisu uključene u usporedbu.
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



