Kokos-curry slanutak sa špinatom, limetom i prženim bademima na basmati riži

Kokos-curry slanutak sa špinatom, limetom i prženim bademima na basmati riži

45 min 2 porcije 666 kcal
Cijena koštanja danasod 1,74 € / porcija3,48 € ukupno · najjeftinije u Konzum · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 19 gbjelančevine
  • 103 gugljikohidrati
  • 21 gmasti
Bez glutena Bez laktoze Vegansko Vegetarijansko

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 6. 11. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 2 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Slanutak (konzerva)400 god 0,77 €
  • Maslinovo ulje8 mlod 0,04 €
  • Luk60 god 0,05 €
  • Češnjak8 god 0,04 €
  • Đumbir8 god 0,04 €
  • Curry4 god 0,08 €
  • Kokosovo mlijeko100 mlod 0,37 €
  • Špinat80 god 0,20 €
  • Bademi10 god 0,10 €
  • Sol5 god 0,00 €
  • Basmati riža160 god 0,43 €
  • Limeta60 god 0,24 €

Priprema

  1. 1

    Slanutak iz konzerve ocijedi, isperi pod hladnom vodom i ostavi sa strane da se ocijedi.

  2. 2

    Basmati rižu kuhaj u kipućoj posoljenoj vodi 10–12 minuta dok zrna ne omekšaju, zatim je ocijedi, vrati u lonac i poklopi da se pari.

  3. 3

    U širokoj tavi zagrij maslinovo ulje i na srednjoj vatri pirjaj sitno nasjeckan luk 3 minute. Dodaj sitno nasjeckan češnjak i naribani đumbir pa pirjaj još minutu dok ne zamiriše.

  4. 4

    Umiješaj curry pa dodaj ocijeđeni slanutak. Prži 2–3 minute da se zrna lagano zapeku i uhvate boju curryja.

  5. 5

    Zalij kokosovim mlijekom i pusti da lagano krčka 6–8 minuta dok se umak ne zgusne. Zatim umiješaj svježi špinat i pusti ga oko minute da omekša. Na kraju limeti naribaj koricu (ostavi je za posluživanje), pa iscijedi sok u tavu za svježu kiselinu i posoli preostalom solju po ukusu.

  6. 6

    Bademe preprži na suhoj tavi 2 minute do zlatne boje i krupno ih nasjeckaj.

  7. 7

    Rižu rasporedi u tanjure, prelij curryjem od slanutka i pospi prženim bademima. Prije serviranja jelo pospi ostavljenom koricom limete jer eterična ulja iz kore podignu aromu puno intenzivnije nego sam sok.

Koliko kokos-curry slanutak sa špinatom, limetom i prženim bademima na basmati riži košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 6. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 0,39 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Konzumnajjeftinije3,48 €1,74 €
Spar3,87 €1,94 €

Za Lidl, Plodine danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa te trgovine nisu uključene u usporedbu.

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.