
Lagani ljetni brudet od brancina s kremastom palentom
- 35 gbjelančevine
- 64 gugljikohidrati
- 19 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 2 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Brancin file300 god 7,79 €
- Rajčica300 god 0,75 €
- Luk80 god 0,06 €
- Češnjak10 god 0,05 €
- Maslinovo ulje15 mlod 0,07 €
- Ocat10 mlod 0,01 €
- Lovor0,2 god 0,01 €
- Peršin (list)5 god 0,09 €
- Palenta120 god 0,21 €
- Maslac15 god 0,06 €
- Limun100 god 0,11 €
- Kapari15 god 0,10 €
- Sol6 god 0,00 €
Priprema
- 1
Filete brancina nareži na komade od oko 5 cm, lagano ih posoli i drži u hladnjaku dok ne zatrebaju.
- 2
Na širokoj tavi zagrij maslinovo ulje na srednjoj vatri, dodaj sitno nasjeckan luk i pirjaj 4–5 minuta dok ne postane staklast, zatim umiješaj sitno nasjeckan češnjak i pirjaj još 1 minutu.
- 3
Dodaj narezanu rajčicu, list lovora, ocat i 150 ml vode. Pirjaj na laganoj vatri 10–12 minuta, povremeno miješajući, dok se rajčica ne raspadne u gust umak.
- 4
Uroni komade brancina u umak, poklopi i kuhaj na tihoj vatri 6–8 minuta dok riba ne postane neprozirna i dok se ne počne lako odvajati u listiće. Ne miješaj, nego samo lagano protresi tavu kako se riba ne bi raspala. Na kraju u umak iscijedi sok od polovice limuna i izvadi lovor.
- 5
Za to vrijeme u drugoj posudi zakuhaj 500 ml vode s ostatkom soli. Kad zavrije, uz stalno miješanje postupno umiješaj palentu i kuhaj na laganoj vatri 5–6 minuta ako je instant palenta (obična treba oko 20 minuta, prema uputama na pakiranju). Zatim makni s vatre i umiješaj maslac za kremastu teksturu.
- 6
Palentu rasporedi po tanjurima, prelij brudetom, pospi kaparima i sitno nasjeckanim peršinom te posluži s kriškama preostale polovice limuna.
Koliko lagani ljetni brudet od brancina s kremastom palentom košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 3,36 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Konzumnajjeftinije | 10,35 € | 5,18 € |
| Lidl | 13,71 € | 6,86 € |
Za Plodine, Spar danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa te trgovine nisu uključene u usporedbu.
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



