
Kvinoja s pirjanim miješanim povrćem i fetom od skute
- 25 gbjelančevine
- 55 gugljikohidrati
- 15 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 4. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 2 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Kvinoja100 god 0,67 €
- Luk50 god 0,04 €
- Češnjak10 god 0,05 €
- Mješano povrće (smrznuto)200 god 0,44 €
- Skuta / ricotta100 god 0,40 €
Priprema
- 1
Kvinoju (100 g) isperite pod mlazom hladne vode. Kuhajte u dvostrukoj količini posoljene vode (200 ml) 15 min dok ne upije svu tekućinu. Maknite s vatre i ostavite poklopljeno 5 min.
- 2
U međuvremenu, luk (50 g) sitno nasjeckajte, češnjak (10 g) protisnite. Mješano povrće (200 g) pripremite prema uputama.
- 3
Na tavi zagrijte malo ulja pa pirjajte luk dok ne omekša. Dodajte češnjak i miješano povrće. Pirjajte 8-10 min dok povrće ne omekša, ali ostane blago hrskavo.
- 4
Začinite povrće solju i paprom. Skutu (100 g) narežite na kockice ili grubo izmrvite.
- 5
Servirajte kuhanu kvinoju s pirjanim povrćem i raspoređenom skutom na vrhu. Prelijte s malo maslinovog ulja i po želji pospite svježim začinskim biljem.
- 6
Savjet: Za dodatnu aromu, na kraju pirjanja povrća dodajte malo svježe cijeđenog limunovog soka ili par kapi balzamičnog octa za kiselkasti balans.
Koliko kvinoja s pirjanim miješanim povrćem i fetom od skute košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 4. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 0,63 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Lidlnajjeftinije | 1,75 € | 0,88 € |
| Konzum | 2,38 € | 1,19 € |
Za Plodine, Spar danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa te trgovine nisu uključene u usporedbu.
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



