Losos na gradelama s toplom salatom od mahuna i cherry rajčice

Losos na gradelama s toplom salatom od mahuna i cherry rajčice

25 min 2 porcije 607 kcal
Cijena koštanja danasod 4,77 € / porcija9,54 € ukupno · najjeftinije u Lidl · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 42 gbjelančevine
  • 17 gugljikohidrati
  • 41 gmasti
Bez glutena Bez laktoze

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 4 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Mahune (smrznute)250 god 0,81 €
  • Cherry rajčica120 god 0,65 €
  • Limun30 god 0,03 €
  • Češnjak10 god 0,05 €
  • Maslinovo ulje25 mlod 0,12 €
  • Kapari10 god 0,07 €
  • Bademi20 god 0,21 €
  • Losos file360 god 6,84 €
  • Sol6 god 0,00 €
  • Papar1 god 0,01 €

Priprema

  1. 1

    U loncu zakuhaj vodu s pola žličice soli i u kipućoj vodi kuhaj mahune 4 minute, zatim ih ohladi u hladnoj vodi da zadrže svježu zelenu boju i hrskavost te ocijedi.

  2. 2

    Bademe prepolovi i tostiraj na suhoj tavi 2 minute dok ne porumene, pazi da ne zagore, pa ih prebaci u zdjelicu.

  3. 3

    Zagrij gril-tavu na jakoj vatri. Losos file posuši papirnatim ubrusom, premaži ga s oko žličice maslinovog ulja, posoli i popapri te ga peci kožom prema dolje 5 minuta dok koža ne postane hrskava. Zatim ga okreni i peci još 3 minute za srednje pečen, sočan file sa sredinom od oko 52–55 °C. Za takvo pečenje koristi svježu ribu visoke kvalitete, a ako želiš potpuno pečenu ribu, peci još 1–2 minute do oko 60 °C u sredini.

  4. 4

    Dok se losos peče, na drugoj tavi zagrij žlicu maslinovog ulja na srednjoj vatri i kratko poprži sitno nasjeckani češnjak 30 sekundi. Dodaj cherry rajčice prerezane na pola i pirjaj 2 minute dok ne puste sok, pa umiješaj kapare.

  5. 5

    Ocijeđene mahune dodaj u tavu s rajčicom i kaparima te zagrijavaj 1–2 minute uz miješanje. Zatim makni s vatre, prelij sokom limuna i preostalim maslinovim uljem, po potrebi posoli i popapri te promiješaj.

  6. 6

    Pečeni losos makni s vatre i ostavi da odstoji 1 minutu. Toplu salatu složi na tanjure, na vrh položi lososa kožom prema gore i pospi tostiranim bademima.

Koliko losos na gradelama s toplom salatom od mahuna i cherry rajčice košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 5,51 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Lidlnajjeftinije9,54 €4,77 €
Konzum10,44 €5,22 €
Plodine14,57 €7,29 €
Spar15,05 €7,53 €

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.