
Losos na gradelama s toplom salatom od mahuna i cherry rajčice
- 42 gbjelančevine
- 17 gugljikohidrati
- 41 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 4 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Mahune (smrznute)250 god 0,81 €
- Cherry rajčica120 god 0,65 €
- Limun30 god 0,03 €
- Češnjak10 god 0,05 €
- Maslinovo ulje25 mlod 0,12 €
- Kapari10 god 0,07 €
- Bademi20 god 0,21 €
- Losos file360 god 6,84 €
- Sol6 god 0,00 €
- Papar1 god 0,01 €
Priprema
- 1
U loncu zakuhaj vodu s pola žličice soli i u kipućoj vodi kuhaj mahune 4 minute, zatim ih ohladi u hladnoj vodi da zadrže svježu zelenu boju i hrskavost te ocijedi.
- 2
Bademe prepolovi i tostiraj na suhoj tavi 2 minute dok ne porumene, pazi da ne zagore, pa ih prebaci u zdjelicu.
- 3
Zagrij gril-tavu na jakoj vatri. Losos file posuši papirnatim ubrusom, premaži ga s oko žličice maslinovog ulja, posoli i popapri te ga peci kožom prema dolje 5 minuta dok koža ne postane hrskava. Zatim ga okreni i peci još 3 minute za srednje pečen, sočan file sa sredinom od oko 52–55 °C. Za takvo pečenje koristi svježu ribu visoke kvalitete, a ako želiš potpuno pečenu ribu, peci još 1–2 minute do oko 60 °C u sredini.
- 4
Dok se losos peče, na drugoj tavi zagrij žlicu maslinovog ulja na srednjoj vatri i kratko poprži sitno nasjeckani češnjak 30 sekundi. Dodaj cherry rajčice prerezane na pola i pirjaj 2 minute dok ne puste sok, pa umiješaj kapare.
- 5
Ocijeđene mahune dodaj u tavu s rajčicom i kaparima te zagrijavaj 1–2 minute uz miješanje. Zatim makni s vatre, prelij sokom limuna i preostalim maslinovim uljem, po potrebi posoli i popapri te promiješaj.
- 6
Pečeni losos makni s vatre i ostavi da odstoji 1 minutu. Toplu salatu složi na tanjure, na vrh položi lososa kožom prema gore i pospi tostiranim bademima.
Koliko losos na gradelama s toplom salatom od mahuna i cherry rajčice košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 5,51 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Lidlnajjeftinije | 9,54 € | 4,77 € |
| Konzum | 10,44 € | 5,22 € |
| Plodine | 14,57 € | 7,29 € |
| Spar | 15,05 € | 7,53 € |
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



