
Ljetna tjestenina s tunom, cherry rajčicama i kaparima
- 56 gbjelančevine
- 85 gugljikohidrati
- 18 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 4 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Tjestenina200 god 0,20 €
- Tuna (konzerva)320 god 1,98 €
- Rajčica200 god 0,50 €
- Cherry rajčica150 god 0,81 €
- Masline20 god 0,09 €
- Kapari15 god 0,10 €
- Češnjak10 god 0,05 €
- Maslinovo ulje25 mlod 0,12 €
- Limun20 god 0,02 €
- Bosiljak5 god 0,23 €
- Čili2 god 0,02 €
- Sol8 god 0,00 €
- Papar1 god 0,01 €
Priprema
- 1
Zakuhaj veliki lonac vode s obilnom soli; kuhaj tjesteninu dok ne bude „al dente“, prema uputama na pakiranju minus 1 minuta (oko 8–10 minuta).
- 2
U širokoj tavi zagrij maslinovo ulje na srednje jakoj vatri, dodaj sitno nasjeckani češnjak i po želji čili te pirjaj 30 sekundi da otpusti aromu, pazeći da ne zagori.
- 3
Dodaj narezanu rajčicu i prepolovljene cherry rajčice te kuhaj 4–5 minuta uz povremeno miješanje dok se rajčice ne raspadnu u lagani umak.
- 4
Umiješaj ocijeđenu tunu, masline i kapare, kratko popirjaj 2 minute da se okusi spoje, a zatim posoli i popapri po ukusu.
- 5
Ocijeđenu tjesteninu dodaj izravno u tavu zajedno s malo vode od kuhanja (2–3 žlice) i energično miješaj 1 minutu da se umak veže i emulgira sa škrobnom vodom.
- 6
Skini s vatre, dodaj svježe nasjeckani bosiljak, naribanu koricu limuna i prstohvat soli te promiješaj da svježina i kiselost uravnoteže masnoću ulja i tune.
- 7
Tik prije serviranja iscijedi malo soka istog limuna preko jela – kiselina „podigne“ cijeli tanjur i spriječi da jelo djeluje teško unatoč maslinovom ulju.
Koliko ljetna tjestenina s tunom, cherry rajčicama i kaparima košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 6,44 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Lidlnajjeftinije | 5,39 € | 2,70 € |
| Spar | 7,77 € | 3,89 € |
| Plodine | 8,44 € | 4,22 € |
| Konzum | 11,83 € | 5,92 € |
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



