Ljetna tjestenina s tunom, cherry rajčicom i rukolom

Ljetna tjestenina s tunom, cherry rajčicom i rukolom

35 min 2 porcije 667 kcal
Cijena koštanja danasod 2,86 € / porcija5,71 € ukupno · najjeftinije u Lidl · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 53 gbjelančevine
  • 84 gugljikohidrati
  • 14 gmasti
Bez laktoze

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 4 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Tjestenina200 god 0,20 €
  • Tuna (konzerva)300 god 1,86 €
  • Kapari5 god 0,03 €
  • Češnjak10 god 0,05 €
  • Limun20 god 0,02 €
  • Maslinovo ulje20 mlod 0,10 €
  • Čili2 god 0,02 €
  • Peršin (list)5 god 0,09 €
  • Rukola30 god 0,27 €
  • Sol8 god 0,00 €
  • Papar1 god 0,01 €
  • Cherry rajčica300 god 1,61 €

Priprema

  1. 1

    Zakuhaj oko 1,5 l vode u loncu, posoli je većim dijelom soli i kuhaj tjesteninu dok ne bude »al dente«, približno 9–10 minuta. Prije cijeđenja sačuvaj oko 100 ml vode od kuhanja.

  2. 2

    Dok se tjestenina kuha, na širokoj tavi zagrij maslinovo ulje na srednje jakoj vatri. Dodaj sitno nasjeckani češnjak i čili te pirjaj 30 sekundi, dok ne otpuste aromu, pazeći da ne zagore.

  3. 3

    Dodaj prepolovljenu cherry rajčicu i pirjaj 3–4 minute na jačoj vatri, dok kožica ne počne pucati i dok rajčica ne pusti sok. To je baza umaka.

  4. 4

    Ocijedi tunu i ubaci je u tavu zajedno s kaparima. Kratko promiješaj, a zatim ulij malo sačuvane vode od kuhanja tjestenine da umak postane kremast i sjajan.

  5. 5

    Dodaj ocijeđenu tjesteninu u tavu i dobro promiješaj. Umiješaj svježe ribanu koru i sok limuna; kiselina će uravnotežiti bogatstvo ulja i tune. Po potrebi dosoli ostatkom soli.

  6. 6

    Skini tavu s vatre. Umiješaj nasjeckani peršin i svježu rukolu u posljednjem trenutku da ostanu svježi, pa popapri i odmah posluži.

  7. 7

    Savjet: uvijek sačuvaj vodu od kuhanja tjestenine. Njezin škrob emulgira s maslinovim uljem i stvara gladak, sjajan umak bez potrebe za vrhnjem ili maslacom.

Koliko ljetna tjestenina s tunom, cherry rajčicom i rukolom košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 6,76 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Lidlnajjeftinije5,71 €2,86 €
Plodine8,11 €4,06 €
Spar8,15 €4,08 €
Konzum12,47 €6,24 €

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.