
Oslić na žaru s toplom salatom od blitve, krumpira i limuna
- 35 gbjelančevine
- 45 gugljikohidrati
- 24 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 7. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 3 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Bijela riba (oslić)300 god 1,20 €
- Blitva300 god 1,01 €
- Češnjak10 god 0,05 €
- Maslinovo ulje40 mlod 0,20 €
- Limun60 god 0,09 €
- Kapari10 god 0,07 €
- Peršin (list)5 god 0,09 €
- Krumpir400 god 0,34 €
- Sol6 god 0,00 €
- Papar1 god 0,01 €
Priprema
- 1
Krumpir nareži na kockice od 2 cm i kuhaj u posoljenoj vodi 12–15 minuta dok ne postane mekan, zatim ocijedi i drži toplim.
- 2
Blitvu operi i nagrubo nasjeckaj. Na dijelu maslinovog ulja kratko proprži tanke listiće češnjaka, dodaj blitvu i pirjaj 3–4 minute dok ne uvene, zatim posoli i popapri po ukusu.
- 3
U zdjelici napravi dresing: sok i koricu limuna emulgiraj s dijelom maslinovog ulja, sitno sjeckanim kaparima i polovicom sitno sjeckanog peršina.
- 4
Filete oslića dobro osuši papirnatim ubrusom. Ako imaju kožu, lagano je zareži nožem na dva-tri mjesta kako se ne bi skvrčila. Ribu posoli i popapri, premaži s malo maslinovog ulja i peci na jako zagrijanoj gril-tavi 3 minute s kožom prema dolje i 2 minute s druge strane, do zlatne kore i sočne sredine.
- 5
Ribu skini s vatre i ostavi je da se odmori 2 minute na toplom mjestu kako bi sokovi ostali u mesu.
- 6
Tople krumpire i blitvu prelij polovicom dresinga i lagano promiješaj. Rasporedi ih na tanjure, na vrh položi filete oslića, prelij preostalim dresingom i pospi preostalim peršinom.
Koliko oslić na žaru s toplom salatom od blitve, krumpira i limuna košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 7. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 1,20 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Konzumnajjeftinije | 3,76 € | 1,88 € |
| Spar | 3,99 € | 2,00 € |
| Plodine | 4,96 € | 2,48 € |
Za Lidl danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa ta trgovina nije uključena u usporedbu.
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



