Patlidžan 'steakovi' na žaru s toplom leća-rajčica salatom

Patlidžan 'steakovi' na žaru s toplom leća-rajčica salatom

35 min 2 porcije 677 kcal
Cijena koštanja danasod 2,00 € / porcija4,00 € ukupno · najjeftinije u Plodine · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 36 gbjelančevine
  • 84 gugljikohidrati
  • 25 gmasti
Bez glutena Vegetarijansko

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 5. 11. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 3 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Patlidžan450 god 0,72 €
  • Leća200 god 0,35 €
  • Feta sir100 god 1,20 €
  • Cherry rajčica120 god 0,65 €
  • Rukola20 god 0,18 €
  • Limun20 god 0,03 €
  • Maslinovo ulje25 mlod 0,12 €
  • Kumin2 god 0,23 €
  • Češnjak8 god 0,04 €
  • Peršin (list)4 god 0,07 €
  • Sol6 god 0,00 €

Priprema

  1. 1

    Prereži patlidžan na kolutove debljine 1,5 cm, posoli ga i ostavi 10 minuta da otpusti vodu, zatim ga osuši papirnatim ubrusom.

  2. 2

    Zagrij tavu za gril na srednje jakoj vatri, premaži kolutove patlidžana dijelom maslinovog ulja i grilaj 3–4 minute sa svake strane dok ne dobiju lijepe crte i dok ne postanu mekani.

  3. 3

    U međuvremenu kuhaj leću u posoljenoj vodi 15–18 minuta dok ne postane mekana, ali još čvrsta, zatim je ocijedi.

  4. 4

    U velikoj zdjeli pomiješaj toplu kuhanu leću, cherry rajčice prerezane napola, sitno nasjeckani češnjak i kumin te prelij mješavinom preostalog maslinovog ulja i svježeg limunovog soka.

  5. 5

    Složi grilane kolutove patlidžana na tanjur, prelij toplom leća-rajčica salatom, pospi izmrvljenom fetom i sitno nasjeckanim peršinom.

  6. 6

    Posluži odmah dok su patlidžan i salata još topli, uz listove rukole.

  7. 7

    Savjet: za dublji dimljeni okus grilaj patlidžan kratko na jačoj vatri da vanjski dio karamelizira dok iznutra ostaje kremast; izbjegavaj predugo pečenje kako ne bi postao vodenast.

Koliko patlidžan 'steakovi' na žaru s toplom leća-rajčica salatom košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 5. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 1,49 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Plodinenajjeftinije4,00 €2,00 €
Spar4,88 €2,44 €
Konzum5,49 €2,75 €

Za Lidl danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa ta trgovina nije uključena u usporedbu.

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.