Pečeni oslić s toplom ljetnom salatom od kukuruza, krastavca i limete

Pečeni oslić s toplom ljetnom salatom od kukuruza, krastavca i limete

35 min 2 porcije 631 kcal
Cijena koštanja danasod 2,04 € / porcija4,08 € ukupno · najjeftinije u Lidl · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 37 gbjelančevine
  • 85 gugljikohidrati
  • 17 gmasti
Bez glutena Bez laktoze

Sastojci i cijena po sastojku

za 2 porcije · cijene po cjeniku od 3. 11. 2026.

Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 3 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.

  • Bijela riba (oslić)300 god 1,38 €
  • Kukuruz (konzerva)150 god 0,48 €
  • Krastavac150 god 0,13 €
  • Cherry rajčica100 god 0,54 €
  • Rukola20 god 0,18 €
  • Limeta20 god 0,08 €
  • Češnjak8 god 0,04 €
  • Čili2 god 0,02 €
  • Maslinovo ulje25 mlod 0,12 €
  • Sol5 god 0,00 €
  • Papar1 god 0,01 €
  • Basmati riža160 god 0,43 €

Priprema

  1. 1

    Basmati rižu isperi pod hladnom vodom, stavi u lonac s 320 ml vode i prstohvatom soli, zakuhaj, zatim smanji vatru, poklopi i kuhaj 12–15 minuta dok ne upije vodu; makni s vatre i ostavi poklopljenu 5 minuta.

  2. 2

    Dok se riža kuha, kukuruz ocijedi i na suhoj tavi na jakoj vatri karameliziraj 3–4 minute dok ne dobije lagano zagorjele rubove, zatim ga izvadi.

  3. 3

    U zdjeli pomiješaj karamelizirani kukuruz, krastavac narezan na kockice, prepolovljenu cherry rajčicu i sitno nasjeckani češnjak.

  4. 4

    Za dresing pomiješaj sok limete, malo naribane korice limete, sitno sjeckani čili, prstohvat soli i većinu maslinovog ulja (ostavi oko 10 ml za ribu) te emulgiraj vilicom – kiselina limete i masnoća ulja balansiraju prirodnu slatkoću kukuruza.

  5. 5

    Oslić osuši papirnatim ubrusom, posoli i popapri. Na istoj tavi na srednje jakoj vatri zagrij preostalo maslinovo ulje i peci ribu na koži 3 minute, ne pomičući je dok se koža sama ne odvoji od tave, zatim je okreni i peci još 2–3 minute dok meso potpuno ne pobijeli i dok se ne počne lako odvajati u listiće.

  6. 6

    Salatu prelij dresingom i lagano promiješaj, a svježu rukolu dodaj tik prije serviranja da ostane hrskava i svježa.

  7. 7

    Rižu rastresi vilicom i rasporedi na tanjure, uz nju stavi toplu salatu, a na vrh položi oslić i prelij ga preostalim sokovima iz tave za dodatnu aromu i sjaj.

Koliko pečeni oslić s toplom ljetnom salatom od kukuruza, krastavca i limete košta po trgovinama

Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 3. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 0,70 € na 2 porcije.

TrgovinaUkupnoPo porciji
Lidlnajjeftinije4,08 €2,04 €
Spar4,18 €2,09 €
Konzum4,78 €2,39 €

Za Plodine danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa ta trgovina nije uključena u usporedbu.

Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.