Riba s rižom

Riba s rižom

30 min 2 porcije 450 kcal
Cijena koštanja danasod 1,14 € / porcija2,27 € ukupno · najjeftinije u Konzum · procijenjeno po današnjem cjeniku
  • 32 gbjelančevine
  • 40 gugljikohidrati
  • 12 gmasti
Bez glutena
Dodaj u tjedan — preuzmi appOtvori u aplikaciji

Sastojci

za 2 porcije

  • Luk50 god 0,04 €
  • Riža200 god 0,38 €
  • Bijela riba (oslić)300 god 1,62 €

Priprema

  1. 1

    Skuhaj rižu u slanoj vodi prema uputama, oko 12–15 min.

  2. 2

    Začini ribu solju, paprom i maslinovim uljem.

  3. 3

    Popeci ribu na vrućoj tavi 5–6 min po strani.

  4. 4

    Nasjeckani luk kratko dinstaj i umiješaj u rižu.

  5. 5

    Pokapaj limunom, začini po ukusu i posluži.