
Slanutak-batat pljeskavice na tavi s kopar-jogurt umakom
- 25 gbjelančevine
- 86 gugljikohidrati
- 23 gmasti
Sastojci i cijena po sastojku
za 2 porcije · cijene po cjeniku od 7. 11. 2026.
Uz svaki sastojak stoji najniža cijena pronađena u 2 od 4 trgovina za količinu koja ide u ovaj recept — preračunato iz cijene pakiranja, ne cijena cijelog pakiranja.
- Slanutak (konzerva)400 god 0,77 €
- Batat300 god 0,60 €
- Luk50 god 0,04 €
- Češnjak15 god 0,08 €
- Kumin3 god 0,34 €
- Jaja1 komod 0,20 €
- Prezle30 god 0,06 €
- Maslinovo ulje25 mlod 0,12 €
- Grčki jogurt150 god 0,33 €
- Kopar5 god 0,26 €
- Limun100 god 0,15 €
- Krastavac150 god 0,13 €
- Rotkvica50 god 0,15 €
- Rukola30 god 0,27 €
- Sol6 god 0,00 €
- Papar1 god 0,01 €
Priprema
- 1
Batat (300 g) nareži na kockice od 1 cm i kuhaj u kipućoj posoljenoj vodi 8–10 minuta dok ne omekša; ocijedi i lagano ohladi.
- 2
Ocijeđeni slanutak (240 g) izgnječi vilicom zajedno s kuhanim batatom u grubu masu, dodaj sitno nasjeckani luk (50 g), češnjak (10 g) i kumin (3 g), začini solju i paprom.
- 3
Umiješaj jedno jaje kao vezivo, oblikuj četiri pljeskavice debljine oko 2 cm i uvaljaj ih u prezle (30 g) za hrskavu koricu.
- 4
Na tavi zagrij maslinovo ulje (15 ml) na srednje jakoj vatri i prži pljeskavice 3–4 minute sa svake strane dok ne postanu zlatno hrskave i čvrste.
- 5
Za umak pomiješaj grčki jogurt (150 g) s naribanim češnjakom (5 g), sitno nasjeckanim koprom (5 g) i limunovim sokom (oko 15 g) – kiselost će balansirati bogatstvo pljeskavica.
- 6
Krastavac (150 g) nareži na tanke ploške, rotkvice (50 g) na listiće, prelij maslinovim uljem (10 ml) i preostalim limunovim sokom (15 g) te na kraju dodaj rukolu (30 g) za svježinu i blagu gorčinu.
- 7
Savjet: Pljeskavice ostavi da se "odmore" 5 minuta na papirnatom ubrusu prije posluživanja – tako ostaju hrskave izvana i vlažne iznutra, a višak ulja se ocijedi.
Koliko slanutak-batat pljeskavice na tavi s kopar-jogurt umakom košta po trgovinama
Ista košarica sastojaka, preračunata po cjeniku svake trgovine od 7. 11. 2026. Razlika između najjeftinije i najskuplje je 1,79 € na 2 porcije.
| Trgovina | Ukupno | Po porciji |
|---|---|---|
| Konzumnajjeftinije | 4,02 € | 2,01 € |
| Plodine | 5,81 € | 2,91 € |
Za Lidl, Spar danas nemamo cijenu svih sastojaka, pa te trgovine nisu uključene u usporedbu.
Cijene su informativne i temelje se na javno objavljenim dnevnim cjenicima. Cijena na polici može odstupati zbog akcija i regionalnih razlika. Kako računamo cijene.



